Une petite présentation s'impose...

Bonjour à tous... ça y est je me lance .

Moi c'est Carine, j'aurai 34 ans au mois de mars 2010.
Je reprend la phrase d'une amie , "Peu importe d'où je viens et où je vis".
Le but de ce blog c'est mon régime, j'ai décidé de perdre du poids pour un projet qui me tient à coeur et dont je vous parlerai dès qu'il sera concrêt...

J'ai choisi Dukan(suite au conseil d'une amie que je remercie) pour m'aider a perdre ce poids accumulé depuis plusieurs année, suite à une prise massive de cortisone dû à des soucis de santé... mais je ne suis pas là pour parler de ça .

Je pesais il y a encore 2 semaine 74.7 kilos, j'en pèse aujourd'hui 31 janvier 2010 => 72 , mon régime a commencé le lundi 11 janvier 2010 par une phase d'attaque de 5 jours,  je devrais atteindre mon but le 18 avril 2010 (58,8 kilo)... mais ce jour là tout ne sera pas jouer, j'aurai ensuite à continuer ma phase de consolidation un long moment(10 jours pour 1 kilo perdu ) si mes calculs sont bon, ma phase de consolidation sera de 167 jours...

IMC au 18/01/2010 : 74,7 kg / IMC 31.5 = Obésité modérée

Je prendrai mes mensurations dès que possible pour voir comment elles évoluent...

Je viendrai le plus souvent poster le suivi de mon régime dudu ...
à très bientôt...

Carine