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- : J'ai un projet et pour que ce projet soit complet je dois perdre du poids. 16 kilos environ...avec le régime Dukan... Ici je parlerai de ma progression, de mes recettes et du long chemin difficile jusqu'au poids idéal.... ^^
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31/01/2010 : 72 kg / IMC 30.4 = Obésité modérée
15/02/2010 : 69,8 kg / IMC 29,1 = Surpoids[ cap]
24/02/2010 : 67.6 kg / IMC 28,5 = Surpoids
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Dimanche 14 mars 2010
7
14
/03
/Mars
/2010
10:18
Coucou à tous
ça y est le désespoir me guette, la balance ne bouge pas d'un poil... ça fait 1 mois que je stagne autour de ce poids... 69.1...
J'ai décidé de remettre un peu l'automatisme en route avec 3 jours d'attaques, qu'en pensez vous?
Car là je commence a baisser les bras, quand je vois qu'aucun effort ne paye... si je faisais des écarts je me plaindrais pas, mais là c'est vraiment déprimant de ne pas bouger...
Je poste pas car je me sens pas motivé... c'est pénible...
Mais je ne craquerai pas
^^
ça y est le désespoir me guette, la balance ne bouge pas d'un poil... ça fait 1 mois que je stagne autour de ce poids... 69.1...
J'ai décidé de remettre un peu l'automatisme en route avec 3 jours d'attaques, qu'en pensez vous?
Car là je commence a baisser les bras, quand je vois qu'aucun effort ne paye... si je faisais des écarts je me plaindrais pas, mais là c'est vraiment déprimant de ne pas bouger...
Je poste pas car je me sens pas motivé... c'est pénible...
Mais je ne craquerai pas
^^
c'est normal, ne baisse pas les bras, mieux vaut stagner comme ça tu fais "une blague à ton corps". Il croit que c'est fini , il va baisser la garde et hop tu réattaque sévère derrière ! ça va payer ! bisous je suis avec toi !
C'est vrai que ça peu être frustrant au final car on fait des efforts et la balance reste figé!
M'enfin c'est qu'un passage...(j'espère lol).
Bisous ma Ninie et courage a toi aussi :)
Ce soir regarde Capital, c'est sur les régimes ;)