Partager l'article ! Plateau de fruit de mer: Dans mon assiette... Bulot queue de langouste(je sais c'était fête ...) Crevette que j'ai cuite moi même ...
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- : J'ai un projet et pour que ce projet soit complet je dois perdre du poids. 16 kilos environ...avec le régime Dukan... Ici je parlerai de ma progression, de mes recettes et du long chemin difficile jusqu'au poids idéal.... ^^
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Plateau de fruit de mer
Suivi quotidien...
18/01/2010 : 74,7 kg / IMC 31.5 = Obésité modérée
31/01/2010 : 72 kg / IMC 30.4 = Obésité modérée
15/02/2010 : 69,8 kg / IMC 29,1 = Surpoids[ cap]
24/02/2010 : 67.6 kg / IMC 28,5 = Surpoids
31/01/2010 : 72 kg / IMC 30.4 = Obésité modérée
15/02/2010 : 69,8 kg / IMC 29,1 = Surpoids[ cap]
24/02/2010 : 67.6 kg / IMC 28,5 = Surpoids
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Mardi 2 février 2010
2
02
/02
/Fév
/2010
09:22
Dans mon assiette...Bulot
queue de langouste(je sais c'était fête ...
)Crevette que j'ai cuite moi même
1 tranche de saumon fumé
Pour la sauce
1 petit suisse 0%
1cc de moutarde
sel, poivre
ail+persil haché(si vous aimez pas l'ail) vous pouvez remplacer par l'ingrédient de votre choix : ciboulette, basilic....
Bon appétit
Un petit délire de ma copine
30aperdre
J'adore!!!
Par Carine
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Publié dans : Les Recettes Phase PP ou PL
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