Partager l'article ! Sauce Bolognaise et courgettes...: J’avais un restant de bolognaise et des courgettes, voici ce que ça donne… Courgette coupé en fine lamelle ...
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- : J'ai un projet et pour que ce projet soit complet je dois perdre du poids. 16 kilos environ...avec le régime Dukan... Ici je parlerai de ma progression, de mes recettes et du long chemin difficile jusqu'au poids idéal.... ^^
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18/01/2010 : 74,7 kg / IMC 31.5 = Obésité modérée
31/01/2010 : 72 kg / IMC 30.4 = Obésité modérée
15/02/2010 : 69,8 kg / IMC 29,1 = Surpoids[ cap]
24/02/2010 : 67.6 kg / IMC 28,5 = Surpoids
31/01/2010 : 72 kg / IMC 30.4 = Obésité modérée
15/02/2010 : 69,8 kg / IMC 29,1 = Surpoids[ cap]
24/02/2010 : 67.6 kg / IMC 28,5 = Surpoids
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Vendredi 19 février 2010
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19
/02
/Fév
/2010
08:38
J’avais un restant de bolognaise et des courgettes, voici ce que ça donne…Courgette coupé en fine lamelle sur la longueur et cuite à l’eau salé quelques minutes
Un peu de fromage rapé bridelight et le tour et joué !
Bon appétit
Repas rapide avec reste...
