Une lueur d'espoir... qui c'est vite éteind!!!

Coucou à toutes…

Je viens vous donner un peu des nouvelles de ce régime… aucun craquage depuis le 18 janvier, les efforts ont payé sur 1 mois environ mais là depuis 1 mois et demi, c’est catastrophique je dirais… la perte de poids est minime quand elle n’est pas quasi nul…

Je post peu car ma motivation n’est vraiment pas au rendez vous, même si je tiens ce régime, je me pose plein de questions… est ce que c’est le bon ?

J’avais décidé de relancer un peu la machine en faisant 3 jours d’attaques qui se sont transformé en 7.

Lundi 15 mars : 69.1
Mardi 16 mars : 68.7 (joie)
Mercredi 17 mars : 68.3 (ça commence bien…)
Jeudi 18 mars : 68.3 (ahhh…)
Vendredi 19 mars : 68.5 (ah bon !!!)
Samedi 20 mars : 68.6 (hallucination…)
dimanche 21 mars : 68.2 (contente…)
lundi 22 mars : 68.8 (ce matin désolation…)

Que me conseillez-vous ? De continuer ? De changer de méthode ?

Là j’avoue que je m’y perds… mon chéri me motive heureusement sinon je ne continuerais pas…

Là je suis en Phase PL pour 5 jours…

Sinon ma maman m’a acheté des feuilles de cuisson de plusieurs taille chez WW car je n’en trouvais pas chez moi, je n’ai pas encore testé, mais au moins plus de graisse du tout ! (même si c’était infime !)