Le blog de Carine

Coucou tout le monde Voila je reprends mon blog après ces quelques jours sans mise à jour… Je suis actuellement dans une phase ou je piétine niveaux poids, je n’arrive pas a passer la barre des 68, je ne reprends pas mais je ne perds pas non plus… je...

Coucou à toutes et tous... En ce moment pas de mise a jour, je prépare l'anniversaire a mon chéri et j'arrête pas de courir.... Sinon tout va bien le régime suit son cours(sauf qu'en ce moment, la balance descend pas(problème du mois qui devrait se terminer...

Avez-vous vu les changement sur votre corps ? J’ai perdu 5,5kg depuis le début du régime, mais je ne vois quasi aucun changement, sauf peu être que mes pantalons me serrent moins… A quel moment avez-vous vu les premier effet du régime ?

J’avais un restant de bolognaise et des courgettes, voici ce que ça donne… Courgette coupé en fine lamelle sur la longueur et cuite à l’eau salé quelques minutes Un peu de fromage rapé bridelight et le tour et joué ! Bon appétit Repas rapide avec res...

Alors ça c’est mon petit plaisir quotidien (pas plus de 2 cc par jour) Soit sur ma crèpe du matin soit sur mes gaufres ou pancake pendant la journée… Le lien vers la recette que j’ai fait (sans cocotte minute pour ma part…) La cuisine de Nathoo Ma présentation...

Voici une recette que j'ai apprécié(si vous aimez la gelée)... en phase PP ou PL Pour 4 aspics: 1 litre d’eau (il me restait un peu de geler au final) 1,5cc rase d’agar agar 2 bouillons de volaille dégraissée 4 tranches de jambon blanc Cornichons 2 œufs...

En ce lundi matin, je me réveille tôt vu que je partais a l'hopital, premier réflexe, je monte sur la balance, verdict 69,8, ouaissssss!!!!! j'ai enfin passé ce cap attendu... Je ferais plus de commentaire dans la semaine, là je rentre et je suis kao,...

Je suis un peu en colère, même si je sais que c'est normal, c'est un peu décourageant... Je m’explique, ça fait 3 jours que je suis en PL et j’ai repris les 300g que j’avais perdu en PP, je sais que c’est normal…. Mais je pensais passer la barre des 69...

Repas simple... (Phase PL) 10 asperges environ 2 oeufs 1 petit suisse 0% 1cc de moutarde 1cc de vinaigre de votre choix poivre et sel Cuire vos asperges 8 à 10 minutes dans une eau frémissante... pendant ce temps dans un bol mélanger le petit suisse,...

Le bilan de la semaine est plus que positif, le lundi 1er février je pesais 71.9 et aujourd’hui le 8 février je fais 70,4 kilo soit une perte de poid de 1,5 kilo. Début de semaine difficile, la balance a chaque pesé le matin m’indiquait soit le même poid...